9月2日（水）は、診療終了後に勉強会へ参加してきました✏️
今回で第3回。回を重ねるごとに、毎年恒例の勉強会という感じがしてきました☺️

月経困難症の治療薬には、現在、主に低用量ピル（LEP製剤）やジエノゲストがあります💊

近年は、治療効果と副作用のバランスを考えた新しいお薬も登場し、治療の選択肢が少しずつ広がっています。
患者さん一人ひとりに合わせて選べる選択肢が増えることは、とても大切なことだと感じています。

そして、長く続けることもある治療だからこそ、
「どのお薬を選ぶか」だけではなく、

身体の状態やライフプラン、ライフステージに合わせて、
途中で変更するのか
いつまで続けるのか

その時々で一緒に考えていくことも、婦人科のかかりつけ医が担う大切な役割だと思っています。
　
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💊ジエノゲストを長期間内服する場合、骨密度がわずかに低下する可能性も指摘されています。

特に、痩せ型の方や、ご家族に骨粗しょう症の方がいる場合などは、もともと骨密度が低いこともあります。

1〜2年以上内服を続けている方は、必要に応じて骨密度を測定することも含め、受診の際に主治医の先生に相談してみてください。

そして普段から、しっかり歩くなど適度に身体を動かすこと、カルシウムやビタミンDを意識してとることも大切です🦴
日々の「骨育」も心がけていきましょう🌿

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思春期から、妊娠・出産を考える時期、そしてその先まで。
女性の身体や生活は、人生とともに変化していきます。

だからこそ、人生に伴走してくれる「婦人科のかかりつけ医」を、ぜひ見つけてください🌿

#愛媛県
#松山市
#婦人科
#婦人科かかりつけ医
#プレコン ...

🍄9月の予定🍄‍🟫

9/3木　大人のためのゆるヨガ　am2部制

9/5土　婦人科　青石Drのみ

9/12土　婦人科　11:00まで

9/15火　14:00〜バランスボール

9月はシルバーウィークで連休があります㊗️
お早めに残薬確認&予約をお願いします💊

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🍁10月の診療予定🍁

10/10土　婦人科　再診のみ

10/17土　婦人科　休診

#松山市
#9月 ...

【初めての出産・育児を迎えるママへ🌷】

愛媛県では、初めての育児を経験する妊産婦さんを対象に、助産師がご自宅などを訪問してサポートする
「はじめてママ産前・産後応援プラン」が始まります。

まずは南予地域を対象に、
📅 2026年9月1日（火）から申込受付開始です。

助産師がご自宅などを訪問し、お母さんや赤ちゃんの健康状態を確認しながら、妊娠・出産・育児についての相談やサポートを行います。

🌿 対象となる方
次の2つに当てはまる方が対象です。

・妊娠中、または出産後おおむね2か月までの方
・南予地域で初めて育児をされる方
（南予地域にお住まいの方、または期間中に南予地域へ里帰りされている方）

🌿 利用料
無料

🌿 利用時間
月～金曜日（祝日を除く）
9:00～17:00のうち120分程度
※お一人1回限り

🌿 お申し込み
添付のチラシにある二次元コード（QRコード）から、専用フォームでお申し込みください。

初めての妊娠・出産・育児には、分からないことや不安なこともたくさんあると思います。
専門家である助産師さんに、ご自宅でゆっくり相談できる機会です。対象となる方は、ぜひご活用ください。

※本事業は南予地域から開始し、実施状況を踏まえて愛媛県内全域への拡大が予定されています。

詳しい内容・お申し込み方法は、投稿画像のチラシをご確認ください。

#愛媛県 #南予 #妊娠 #出産 #産後 ...

💊 ドロエチフレックス®の処方が始まりました 💊

2026年8月17日より、月経困難症治療薬「ドロエチフレックス®配合錠」が処方できるようになりました。

🔴 現在ドロエチを内服中の方へ

ドロエチは、24日間の実薬＋4日間の偽薬を繰り返して服用するお薬です。

ドロエチフレックス®は、症状や出血の状況をみながら連続して服用することで、月経（消退出血）の回数を減らせる可能性があります。

特に、

・休薬期間にPMSのような症状が気になる
・治療中でも月経痛が残っている
・月経の回数を減らす治療について知りたい

という方は、治療の選択肢のひとつになる場合があります。

現在ドロエチを内服中で気になる方は、次回受診時にご相談ください。

🔴 現在ヤーズフレックス®を内服中の方へ

ドロエチフレックス®は、ヤーズフレックス®と同じ有効成分を含む後発医薬品（ジェネリック医薬品）です。

後発医薬品への変更により、お薬代の負担を抑えられる場合があります。

変更をご希望の方や、費用について詳しく知りたい方は、受診時にご相談ください。

🔴 月経痛やPMSで治療を検討している方へ

月経困難症の治療には、さまざまな選択肢があります。

すべての方に同じお薬が適しているわけではありません。

症状や体質、ライフスタイル、今後の妊娠希望なども確認しながら、生活指導とあわせて、ご自身に合った治療方法を一緒に考えていきましょう。

※ドロエチフレックス®配合錠は、医師の診察・処方が必要な医療用医薬品です。
※治療方法や服用方法、出血の頻度には個人差があります。
※適応や処方の可否については、診察時に医師へご相談ください。

#月経困難症 #PMS #LEP #ドロエチ #ドロエチフレックス ...

🌞8月の予定🌞

8/6木　9:15～　大人のためのゆるヨガ
　　　10:15～　親子ヨガ　withひめピヨ

8/9日～8/13木　休診

8/18火　14:30～　バランスボール

＊バランスボールは9月から時間が14:00～14:45に変更となります。
15:00～内科の診療が始まりますので、ご協力をお願いいたします。

#松山市
#ヨガ
#バランスボール
#健康つくり ...

📗すがクリ文庫📗

週末、本屋さんに行って何冊か追加しました！
書店に平積みして本についてるポップ✏️
真似してみました🙌

まずは前からある本の中で人気の2冊をご紹介

🟠はじめての妊活
　何から始めていいかわからない方に
　好きなページからめくってみてください

🟠ロケット少年
　男の子の性教育にオススメの一冊

新刊からも2冊

🟡科学的に証明された本当のラジオ体操
　今も色褪せないその場で簡単にできる運動の究極の形

🟡全てを蒸したいせいろ蒸し
　食欲ある人も食欲ない人も、全て蒸したい♨️

私が個人的に興味のある本を置いています🗽
待ち時間にお気軽に手にとってみてください🌱 ...

🌸 エクエルプチが新しくなりました 🌸

当院でご案内している
「エクエルプチ」が

✨ エクエルプチ・プラス ✨

へリニューアルしました。

これまでのエクオール10mgに加え、

✔ ビタミンD　20㎍
✔ 亜鉛　5mg

を新たに配合。

更年期世代で不足しやすい栄養素を補いながら、骨の健康維持もサポートします🦴

💡価格はそのまま
1袋 4,320円（税込）
3袋 12,300円（税込）

受付で購入可能です🉑

【ご注意】

マルチビタミンやビタミンD、亜鉛などのサプリメントを服用中の方は、成分が重複する場合があります。

その場合は、エクオールのみを含有した「エクエル」をおすすめすることがありますので、お気軽にご相談ください。

※エクエルプチ・プラスは医療機関専売品です。

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【7月】
📅 7/2（木）
🧘‍♀️ 木曜ヨガはお休みです

📅 7/11（土）
👨‍⚕️👩‍⚕️ 婦人科2診体制で診療いたします

📅 7/21（火）
🔴 14:30〜 バランスボール

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🌻 8月の休診のお知らせ 🌻

📅 8/9（日）〜8/13（木）
休診となります。

📅 8/14（金）・8/15（土）
通常通り診療いたします。

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💊 お薬が不足しないよう、残薬のご確認をお願いいたします。 ...

2026年上半期スタジオスケジュール

🧘‍♀️ゆるヨガ🧘‍♀️

PonoYogaさわこ先生@ponoyoga_yogaschool

毎月第1木曜日
①9:00～受付　9:15~9:45
②10:00~受付　10:15~10:45

・7月はお休みです

・8/6木　①大人のためのゆるヨガ
　　　　 ②ママのためのゆるヨガ

・9/3木　①②大人のためのゆるヨガ

🐣ママのためのゆるヨガは
　＊ひめピヨコラボ
　＊小学生までのお子さん見守りあり
　＊フェミゾン5分お試し&500円割引チケット付き

🔴バランスボールでセルフケア🔴

NamiPARK なみ先生@miharanami

毎月第3火曜日
14:15～受付　14:30～15:15

・6/16火
・7/21火
・8/18火
・9/15火

＊小学生までのお子様も無料で参加できます。
　申込時に記入して下さい。

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🌱各レッスンの申し込みは約1か月前からご案内します🌱

毎月テーマは変わりますが、基本は「骨盤底筋」を意識する・鍛えることです。
常に入門編、初心者歓迎🔰
当院受診歴のない方でも参加していただけます。

お1人様1回　1,000円
各先着10名（10組）
持ち物：水分、タオル
動きやすい服装（お着換え場所もあります）

ぜひお気軽にご参加ください♪
時間が許す限り私も参加しています。

#松山市
#ヨガ
#バランスボール
#骨盤底筋トレーニング
#フェミゾン ...

🐣6/4木のママのためのゆるヨガ👩

10:00受付開始
10:15〜スタートです

今回は「子ども服のおゆずり会」もゆるっと開催
サイズがあればラッキー✌️
お下がり子ども服どうぞ洋服👚

小学生のお子様まで一緒に参加できます☺️

雨上がりの木曜日の朝
さわこさんのヨガと
ひめピヨさんの中の人たちと
一緒にのびのび気持ちよく過ごしましょう🙌 ...

🍭6月の予定🍭

6/4木　ヨガレッスン
　　　①大人のためのゆるヨガ
　　　②ママのためのゆるヨガ

6/13土　2診体制　真美11:00まで

6/16火　バランスボール　14:30～

6/19金　午前診　真美のみ

6/26金　午前診　真美のみの可能性あり

よろしくお願いいたします🌜🌞 ...

🐌6月の予定🐌

🔵6/4木　PonoYogaさわこ先生
@ponoyoga_yogaschool

・第1部9:15~9:45　大人のためのゆるヨガ

・第2部10:15～11:00過ぎ　ママのためのゆるヨガ
　＊ひめピヨコラボ
　＊小学生までのお子さん見守りあり
　＊フェミゾン5分お試し&500円割引チケット付き

🔴バランスボールでセルフケア　NamiPARK なみ先生
@miharanami
　6/16火　14:30~15:15
　＊小学生までのお子様も無料で参加できます。
　　申込時に記入して下さい。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー－－－－－－－－
毎月テーマは変わりますが、基本は「骨盤底筋」を意識する・鍛えることです。
常に入門編、初心者歓迎🔰
当院受診歴のない方でも参加していただけます。

お1人様1回　1,000円
各先着10名（10組）
持ち物：水分、タオル
動きやすい服装（お着換え場所もあります）

ぜひお気軽にご参加ください♪
時間が許す限り私も参加しています。

#松山市
#ヨガ
#バランスボール
#骨盤底筋トレーニング
#フェミゾン ...

本日、雄郡小学校の学校保健委員会にて
当院の青石先生が講師としてお招きいただきました✨

小学校高学年は体も心も大きく変化していく時期です。

初潮を迎える子も増えてくる中、今回は「生理のしくみ」や「生理との付き合い方」について、昔と今の違いも交えながらお話しさせていただきました。

また、子宮頸がんワクチン（HPVワクチン）についても☝️

HPVワクチンの定期接種は、小学6年生〜高校1年生相当の女の子が対象です💉

通常は約6か月の間に3回接種、15歳未満で開始した場合は2回接種となります。

子宮頸がんは、今では「予防できるがん」のひとつです。

ワクチンの痛みは一瞬ですが、将来にわたってHPV感染から体を守ってくれます。

子どもたちが大人になった時、病気によって夢や選択肢を諦めることが、少しでも減りますように🙏

私たちのクリニックは小さなクリニックですが、
時には診察室を飛び出して
松山市内の小学校や企業様へ伺い

女性の体のこと
そして社会課題についてお話しする活動も行っています。

講演のご依頼は、当院ホームページ最下部のフォームよりお気軽にお問い合わせください。

#松山市婦人科
#大人のための性教育 ...