✨テレビ番組📺出演のお知らせ✨

愛媛朝日テレビ5ch
10/3木　21:48〜21:58
エヒメディカルチャンネルに

当院院長　須賀義文が
胃や腸疾患についてお話します✨

実は先週も出演しておりました💦
義文先生ファンの方々
お知らせが遅くなり申し訳ありません🙇‍♀️
4週連続出演しますので
どうぞご覧ください

YouTubeでも過去の動画を
観ることができるそうです

https://eat.jp/medical/

他の先生方の動画も拝聴しました
他科の今の医療ついて知ることができて
いろいろ勉強になります🌱

#eat
#ehimemedicalchannel
#松山市
#すがクリニック
#すがクリニック消化器内科婦人科 ...

🌱HPVワクチンキャッチアップ接種について🌱

1997年度〜2007年度生まれの女性に
現在HPVワクチン（子宮頸がんワクチン）の
キャッチアップ接種を行っていますが
2025年3月末までで終了することが決まっています

🟡通常スケジュールでは
9月末までに接種を開始して
6ヶ月間で3回の接種
3月中に接種完了できます

ですが

実は

1回目の後
1ヶ月経過していれば2回目接種が可能
2回目の後
3ヶ月経過していれば3回目の接種が可能

最短「4ヶ月間」で接種完了できます

🟡ショートプロトコールと呼ばれています

9月中に開始できなかった方も
あきらめないで大丈夫です🙆‍♀️

11月までには接種開始が必要です
接種スケジュールはタイトになりますが
計画立てて接種していきましょう💉

松山市の接種率は現在40%を超えています

🟠高校一年生の女性の方も
3月末で定期接種（無料接種）が終了しますので
ご注意下さい📢

予約はホームページ➡︎WEB予約からお願いします

#松山市
#HPVワクチン
#キャッチアップ接種
#ショートプロトコール ...

🌱YOGADAY🌱　

今日は大人のためのゆるヨガの日でした🧘‍♀️

私も久しぶりに
ゆるっと参加しておりました

忙しくなると
いろいろなことを
同時に、常に考えてしまい
頭が混乱気味になります😵‍💫

ゆっくりしっかり呼吸をして
かたまった体をほぐして
頭も心も身体も
落ち着く時間でした

私は「ダウンドッグ」のポーズが
うまくできているのかどうか
いつもちょっと不安でした

レッスンが終わった後に
さわこ先生に
質問してみると…

ポーズのポイントを
丁寧に教えてくださいました

皆さんの前でカチコチの体で
やってみるのは少し恥ずかしかったのですが
ポイントがわかると
スーッとできてる感覚がわかって
おー！これか〜！となりました

その後参加者の皆さんも
ポーズをとってみると
「お〜！」
「こうだったのか〜」
「わー、さっきよりきれいにできてるよ〜」と
歓声が上がります

お互いの成長を喜びあえたレッスンでした🧘‍♀️✨

🌱10月のYOGADAY🌱

10/24木　500円/回　
＊水分とタオルを持ってお越しください

①9:30〜10:15 大人のためのゆるヨガ
　➡︎当院HPからWEB予約を

②10:45〜12:00 ひめピヨコラボ 親子向けヨガ
　➡︎ひめピヨさんから予約を

初めての方も
体の硬い方も
ちょっと自分の時間がほしい方も
気軽にご参加ください♪

#松山市
#ヨガ
#すがクリニック
#消化器内科
#婦人科 ...

💉インフルエンザワクチン接種のご案内💉

予約受付開始：9/10(火)～　
接種期間：10/1(火)～12/28（土）

🟢任意接種　費用：3,500円/回

対象：小学1年生以上

＊中学生以下は保護者の付き添いと、問診票に保護者の署名が必要です。

＊15歳以上18歳未満は問診票に保護者の署名が必要です。
保護者の付き添いがない場合は、連絡がとれるように署名欄に保護者の携帯電話番号を記入してください。
事前に問診票をとりに来ていただいても大丈夫です。
またはHPから問診票をダウンロードして両面印刷し保護者が署名した問診票を持参してください。

＊16歳以上の方で、すでに就労しており保険証（本人）をお持ちの方は、すでに十分な判断力があると考え成人と同様に扱います。

🟢定期接種　費用：1,500円　1回のみ

対象：松山市に住民票のある65歳以上の方、または接種日に60歳～64歳で、心臓、じん臓又は呼吸器の機能に自己の身辺の日常生活活動が極度に制限される程度の障がいを有する方及びヒト免疫不全ウイルスにより免疫の機能に日常生活がほとんど不可能な程度の障がいを有する方（身体障害者手帳1級相当）は定期接種の対象となります。
接種時には健康保険証を持参してください。


🟢接種時間帯
月・火・水・金：10:00～12:30、15:00～17:30　
　　　　木・土：10:00~12:30　

🟢予約方法
お電話でも可能ですが、スタッフ人数は限られていますのでなるべくWEB予約をお願いします。

その他詳しくはホームページをご覧ください。

#インフルエンザワクチン
#今年は接種開始が早い
#松山市 ...

🍃9月・10月の診療予定🍂
＊一部変更あり再投稿しています

9/12(木)　9:30~10:15　大人のためのゆるヨガ

9/13(金)　青石医師不在　午前真美のみ

9/17(火)・9/24(火) 婦人科 午後診療あり

9/30(月)～10/9(水)　内科　博文医師不在

10/12(土)　婦人科休診　＊義文医師も不在のため内視鏡なし

10/15(火)　婦人科 午後診あり

10/24(木)　①大人のためのゆるヨガ　②親子向けヨガ with ひめピヨ

10/1～インフルエンザワクチン接種・秋期新型コロナワクチン接種が開始となります。
改めてお知らせします💉

#松山市
#松山市内科
#松山市内視鏡
#松山市婦人科 ...

🌱9月のスタジオイベント🌱

9/12木　9:30〜10:15
「大人のためのゆるヨガ」

当院のヨガレッスンの

◎コンセプト

・いつでも入門編・初心者向け🔰
・軽い運動🧘‍♂️深い呼吸
・骨盤底筋の意識的なトレーニング🌜

◎対象の方は

・運動したいが何から始めていいのかわからない
・運動したいがしんどいのは…楽しく始めたい
・運動したいがお家で続けられるものがいい
・運動したいがジム行って続くか不安

・ヨガならやってみようかな
・1回だけならトライしてみようかな
・すがクリニックどんなところか見てみたい
・さわこ先生のレッスン受けてみたい

・骨盤底筋を鍛えるように指導されたがよくわからない
などなど

どうぞお気軽に参加してください🌱

持ち物:タオル、水分
お着替えが必要な方は、更衣スペースをご案内します💃

ご予約はホームページのWEB予約から
最下端に「スタジオ」枠があります🙆‍♀️

お電話での予約も🆗
受付に声をかけてもらっても🆗です！

#すがクリニック
#ヨガ ...

🌱8月スタジオイベント🌱

今年もサマーコンサートをやろう
と思っていました

が

今回は少し趣向を変えて

参加者の方に声を出して
気持ちよく歌ってもらおう♪

と企画してみました🙌

🎹ピアニストの奏でる伴奏に合わせて歌える！
@pianoroom.chouchou

🎤声楽のプロに発声を学べる！
@fiore.1472.emilin

対象 : 小学生〜大人
＊小学生は保護者の方と一緒に参加してください♪
＊中学生や高校生も大歓迎です
＊大人の方、最近のびやかに声出して歌ってますか？

日時: 8月22日（木）9:30〜10:00

費用: 500円

当院ホームページからWEB予約をお願いします
または受診時に受付でお声かけください
当院を受診したことのない方も大丈夫です✨

一緒に歌いましょう📢

第1部に参加された方は
第2部の親子向けサマーコンサート
@himepiyoclub
を＋500円で聴くこともできます🐳

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🍃7月・8月の診療予定🍃

7/2(火)　婦人科11:30まで

7/25(木)　小学生ヨガ（対象学童のみ）

追記修正: 8/9(金) 午前　青石医師不在　真美のみ

8/22(木)　
　①9:30～10:00　体で歌おう（対象:小学生～大人）
　②10:30～12:00 親子ミニコンサート　ひめピヨコラボ

🐳8/11(日)～8/15(木) 休診となります🐳

通院中の方は残薬を確認して、お早めに受診予約をお願いいたします。

◎再診の予約は3か月前から可能になりました。

◎はじめての受診をお考えの方へ
・初診の予約は1か月前からとなります。
・水曜日・金曜日の午前中は初診枠に余裕があります。
・手術や検査の予約に応じて、1～2週間前に予約枠を広げることがありますので、WEB予約の予約枠をご確認ください。

#休診のお知らせ
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今日はゆるヨガの日でした🧘‍♀️✨

私も久しぶりに参加して
一緒にヨガをしてきました

鼻から吸って〜口から吐く〜

後ろから見る参加者の方々の
姿勢の美しさ✨

身体をゆるませてから
ダウンドッグのポーズ

シンギングボールで
瞑想&リラックスタイム

気持ちのよい朝の時間でした♪

🌱次回大人のヨガは9月になります🌱

7月25日（木）は夏休み企画　小学生ヨガ
（対象学童保育のみ）

8月22日（木）は歌のイベント
第1部　体で歌おう（小学生〜大人）　
　＊クリニックWEB予約から申し込み可
第2部　ミニコンサート（ひめピヨコラボ）
　＊申し込み準備中

またお知らせします📢

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🌱当院では月1回職員向けに薬剤説明会を行っています🌱

いつもは
内科や婦人科に関わる薬剤が多いですが

先日は原発性腋窩多汗症患者さんに対する
ラピフォート®︎ワイプ2.5%の勉強会でした

皮膚科疾患ではありますが

脇汗で悩んでる方はとても多く
実は一般的な疾患です

ですが
受診に至っている方は
わずか4%程度だそうです

発汗が多くて我慢できず
日常生活に支障をきたすような方は
一度ご相談ください

まずは問診して
多汗の原因疾患が他にないか検査することも
大事なポイントです🐳

糖尿病や甲状腺疾患が隠れていることも

#多汗症
#ラピフォートワイプ
#初代院長は皮膚科でした
#松山市内科
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今日は愛媛県男女共同参画センターにて
愛媛助産師会主催のプレコンセプションケア研修会で
お話をさせていただきました✨

「愛媛助産師会」さんは、
愛媛県・松山市休日不妊・不育相談ダイヤル（下記）の
委託先として、
不妊や不育症など妊娠にまつわる悩みや心配事について
電話での相談窓口を担当してくださっています☎️

今後プレコンセプションケアにも
相談窓口を広げるための研修として
お声がけくださいました

当院では開院時から
「私のカラダチェック」として
プレコンセプションチェックを行い
将来の妊娠に備えた健康管理を勧めてきました

データも思いも詰め込んで話をしていたら
また時間をオーバーしてしまい
反省です。。。💦
時間内にキッチリおさめたい

🌱プレコンセプションケア🌱とは
若い世代の健康意識を高め
将来のキャリアやライフプランニング
若年がんの発生の予防などを行うことで

将来自分たちが希望したときに
スムーズに妊娠や出産といった
ライブイベントを迎えられることを目的としています

愛媛県・松山市休日不妊・不育相談ダイヤル
◎相談方法◎
電話
毎週土曜日（R6.5.4、R6.8.31、R7.1.4は除く。）
13時～17時
相談専門ダイヤル　080-4359-8187

#プレコンセプションケア
#葉酸
#ビタミンD
#タンパク質
#サプリメントもうまく使う
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✨エクエルの効果にプラスαが欲しい方へ✨

プレ更年期〜閉経後の方に
オススメのサプリメントといえば

「エクエルプチ」

自分でできる更年期ケアとして
患者さんたちにとても好評です😊

ですが

実は
当院でひっそり取り扱っている
製品があります

「エクエルジュレ」

飲んでる方々に好評で
リピーターの方が徐々に増えています
（当院の職員のリピート率が特に高いです🤣）

そろそろちゃんと
お知らせしようと思い投稿します🙌

「エクエルジュレ」

エクオール5mg
ジュレなのでスッと飲みやすい
オレンジ味
不足しがちなカルシウム210mg
健康的なカラダ作りに欠かせない
ビタミンDが20μgとたっぷり
吸収しやすいペプチドコラーゲン2500mg配合

健康維持だけでなく
美容習慣の一助となる成分が含まれているので
美容面でのサポートを希望される方にもお勧めです✨

サプリメントは受付で購入が可能です

ひっそりと言えば…

自費診療にて
アンチエイジングケア
肝斑ケアとして
ハイシー、ユベラ、トラネキサム酸も
取り扱っております✨
自費診療は医師の診察が必要です

詳しくはプロフィール→ホームページ→内科→自費診療
をご覧ください

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